Perdre du poids sans perdre de muscle N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau pendant le jeûne. Le thé bleu gagne de plus en plus en popularité, il attire quelqu’un pour sa couleur inhabituelle, quelqu’un le poursuit en raison de ses nombreuses propriétés utiles et quelqu’un cherche à surprendre ses proches avec un chef-d’œuvre culinaire d’une couleur bleue inhabituelle. La planche de coude est l’un des exercices statiques les plus importants pour développer les muscles internes de la presse abdominale…